CONSIDERACIONES PARA UN INSTRUCTOR DE CICLISMO BAJO TECHO
Por: Alberto Miranda y Norma Mendoza
3/2/04
Para todos nuestros compañeros que encuentran en la enseñanza del ciclismo bajo techo una forma de vida y un trabajo digno, hemos elaborado esta sencilla guía de consideraciones a tomar en cuenta para que hagamos más rica nuestra actividad.
  1. Capacítate, invierte en ti, tu eres lo mas importante, tu preparación dignifica tu trabajo y te va dar más posibilidades de conseguir buenas oportunidades y de ganar bien, busca cursos de técnica de ciclismo, métodos de entrenamiento de alto nivel, de primeros auxilios, de manejo de grupos, etc.., esto te va a dar la posibilidad de distinguir entre los diferentes programas de ciclismo bajo techo que hay en el mercado y de aplicar tu propio estilo.
  2. Transmite Y propicia seguridad. Si aparentas seguridad, tus alumnos lo van a notar, van a tener mas confianza en ti y van a buscarte cuando tengan alguna duda. Para lograrlo debes tener una buena preparación y tener bien claros tus objetivos.
  3. Cuida tu salud. Vamos a pasar muchas horas arriba de la bicicleta, necesitamos una buena forma física, unos zapatos adecuados (especiales para esta actividad ) hay varias marcas como por ejemplo: SIDI, SHIMANO, NORTWAVE, SIDI, etc. Usa short o mayas de ciclista, estos tienen una protección que evitan rozaduras y amortiguan la presión del sillín, pide que tu bicicleta esté en buen estado, maneja una buena técnica para que evites lesiones, recuerda ¡ tu eres lo más importante!.
  1. Cuida tu imagen. Usa la indumentaria de ciclista profesional (zapatos, short de licra, jersey con bolsas atrás). Adquiere tu equipo necesario ya que éste es tu trabajo, lo mereces.
  2. Motivate cumpliendo con tus metas. Propónte objetivos a corto y largo plazo, por ejemplo: ayudar a tus alumnos a cumplir sus objetivos con tus clases(bajar de peso, sentirse bien etc.) , o buscar un buen trabajo, o cualquier otro y date a ti mismo premios, como por ejemplo: Comprarte un buen monitor cardiaco (indispensable en tu actividad) o ir algún curso a tu alcance en un bonito lugar, o simplemente una rica cena con un compañero (a) instructor, lo importante es mantenerte motivado y actualizado en tu actividad.
  3. Cuida tu voz. Si en el lugar donde das clases no tienen micrófonos inalámbricos, solicita que los instalen, ya que tu voz se altera con el trabajo excesivo y cuando esto sucede tienes que tener especial cuidado si no quieres que se altere de forma definitiva, además tus alumnos escuchan mejor las indicaciones de clase y esto le da presencia a tu actividad
  1. Duerme y Aliméntate bien. La actividad que instruyes es muy desgastante y demandante, trata de descansar bien (dormir 8 horas como minimo) y de realizar comidas ricas en calidad y variedad, la cantidad de tus alimentos depende de la actividad que realices durante el día, no realices muchas clases intensas, dosifícate.
  2. Exige respeto y seriedad. En algunos lugares poco serios no respetan tus horarios o tus pagos, si te sucede alguna vez, no lo permitas, tu trabajo es digno de reconocer y si tu realizas tu actividad de forma responsable y profesional, mereces que se te respete como lo que eres, no permitas que te usen para cubrir deficiencias y que cuando ya no te necesiten te desechen, trata de buscar lugares serios y pide firmar un sencillo convenio para establecer horarios y pagos.
  3. Disfruta tus clases. Busca que tus espacios sean agradables, en tus clase utiliza música que te agrade y que les guste a tus alumnos, no te dejes influir de malas vibras, hay alumnos que aveces transmiten cosas desagradables, ignora lo malo y toma lo bueno que hay en tus grupos, tu bienestar esta en ti.

¡ Manos a la obra !

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